SỨC KHOẺ

Chín dấu hiệu căn bản để XÁC ĐỊNH BỆNH THẬN

              Có 9 dấu hiệu mấu chốt để xác định bệnh thận. Nếu bạn thấy các triệu chứng sau, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Chúng ta đều biết rằng bệnh thận không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể gây tử vong. […]

Continue reading

3 tác nhân gây bệnh ung thư thực quản

From Phan văn Âu Ung thư thực quản là căn bệnh phát triển ngày càng mạnh do thói quen chế biến thực phẩm của nhiều người. Nhóm bác sĩ Gia đình khuyên bạn những lời “rút ruột” này để tránh ung thư. Bảo vệ thực quản là nhiệm vụ đầu tiên bạn cần phải làm để […]

Continue reading

8 tư thế yoga giúp ngủ ngon

  Thay vì đếm sao để chìm vào giấc ngủ, hãy tập 8 động tác yoga sau bạn nhé. Tư thế đứng thẳng cúi người (Uttanasana) Để thực hiện tư thế này, đứng với hai bàn chân cách nhau khoảng 15cm, gập thân người xuống, tay chạm đất hoặc vòng cánh tay và nắm lấy […]

Continue reading

Chiêu giảm béo bụng cho quý ông của một bác sĩ Nhật

Thứ ba, 13/9/2016 Bác sĩ Masashi Kawamura (Nhật) phát minh phương pháp giảm béo bụng bằng cách đi bộ kết hợp hít thở: Hóp bụng khi hít vào và phình bụng lúc thở ra. Theo Sirhealth, cách của bác sĩ Masashi Kawamura được gọi là “phương pháp đi bộ 3 ngày cho bụng nhỏ gọn”. Điểm nhấn […]

Continue reading

Cảnh báo: Tác hại xem điện thoại khi tắt hết đèn

Trước khi đi ngủ, nhiều người có thói quen lướt điện thoại di động,  một thời gian sẽ gây ra  vấn đề lớn.   Không nên nhìn vào điện thoại khi đã tắt đèn, nếu không bạn sẽ phải hối tiếc. Thời gian gần đây ngày càng có nhiều bệnh nhân trong độ 30-40 tuổi, đến […]

Continue reading

Marc Samuels

Yen Green tea